Тридцатый лунный день: застолье

В этот день переедания запрещены. Не нагружайте свой организм лишней едой, постарайтесь лучше провести эти сутки впроголодь. Идеально было бы устроить разгрузочный день или вообще поголодать.

На тридцатые лунные сутки завершаются мощные очистительные процессы, которые происходили в организме в последние несколько дней. Поэтому ни в коем случае не нужно этому мешать. Если поголодать вам не удастся, то хотя бы исключите из своего рациона тяжелую, канцерогенную еду. Крайне рекомендуется воздержаться от мясной, жирной, сладкой, жареной пищи и выпечки. Она будет очень плохо и тяжело усваиваться организмом, ваше самочувствие может быть просто ужасным! Кушайте только полезные продукты и в очень умеренных дозах. Старайтесь полагаться только на свои ощущения, прислушивайтесь к своему организму. Он лучше всего будет чувствовать, что ему нужно именно в этот день.

Что дальше?

Подробнее о других аспектах 30 лунного дня