Первый лунный день: застолье

Важное правило первого лунного дня: избегайте переедания! Это всегда плохо для организма, а в этот день может быть еще и опасно для здоровья! В начале цикла, когда энергии очень активно структурируются, также и наши органы перестраиваются и самоочищаются. Поэтому умерьте свои аппетиты и постарайтесь избавиться от вредных привычек, это крайне негативно может повлиять на ваше самочувствие и нанести вред организму. Попробуйте сегодня отказаться от нездоровой пищи, жирной, жаренной, соленой или сладкой, от мучных и кондитерских изделий. Было бы идеально поголодать или хотя бы один день попрактиковать вегетарианство. Хорошо в этот день кушать фрукты и овощи, пить травяные чаи и настойки. Если совсем не можете обходиться без мясной еды, попробуйте заменить ее на морепродукты или рыбу. Это принесет вашему организму большую пользу.

Что дальше?

Подробнее о других аспектах 1 лунного дня