Двадцать девятый лунный день: физическая нагрузка
В этот день лунного месяца уместными будут умеренные физические нагрузки. В связи с тем, что травмоопасность в этот период значительно выше нормы, в тренажерном зале постарайтесь соблюдать максимальный уровень концентрации на том, что вы делаете, уделяйте внимание каждому своему движению, прислушивайтесь к любым ощущениям в теле. Ведь то, насколько осознанно вы подойдете к процессу тренировки, прямо связано с тем, насколько она будет для вас безопасной. Сосредоточено и спокойно выполняйте упражнения, не увеличивайте нагрузки, не суетитесь, занимайтесь в умеренном темпе. Так вы получите максимальную пользу и не причините себе вреда.
Хорошо сегодня сделать упор на дыхательных упражнениях. Также прекрасно будет заняться медитациями, особенно теми, которые связаны с движением или наблюдением за природными явлениями. Сосредоточьтесь, например, на пламени свечи, или смотрите на то, как течет вода. Это поможет вам хорошо почистить ауру, увеличить свой энергетический потенциал.
Что дальше?
- выбрать лучший день для физической нагрузки
- физическая нагрузка на следующий 30 лунный день
- общее описание 29 дня луны
- лунный календарь на сегодня
- лунный календарь на завтра
Подробнее о других аспектах 29 лунного дня
- начинания
- общение
- бизнес
- денежные операции
- общение с начальством, налоги
- смена места работы
- недвижимость (покупка, продажа, обмен)
- творчество
- наука
- искусство
- обучение (экзамены)
- путешествия
- отдых
- застолье
- алкоголь
- споры, выяснения отношений
- секс
- бракосочетание
- зачатие
- домашние дела (ремонт, уборка)
- сны
- стрижка, окраска и причёска волос
- работа в саду и огороде