Тренировка с ограничением кровотока (Каатсу) - эффективное поддержание мышечной массы при травмах и возрастных изменениях

Двадцать восьмой лунный день: начинания

Двадцать восьмые лунные сутки - хороший день для начинаний. Это период светлых, чистых и легких энергий, когда Луна оказывает позитивное влияние на людей и на все их дела. Поэтому постарайтесь использовать это время максимально эффективно.

В начале дня рекомендуется не быть очень активными. Наш организм еще только настраивается на энергии нового дня, дайте ему время, чтобы под них адаптироваться. Утро проведите спокойно, можете детально спланировать свое время, обдумать все дела и задачи, которые вам предстоит решить.

А вот после обеда включайтесь в работу с  полной самоотдачей. Любые проекты, о которых вы давно думали и все не решались за них взяться, могут с успехом быть запущенными в этот день. Вам будет на удивление легко справиться даже с самыми, казалось бы, сложными делами. Для активных и целеустремленных сегодня не будет препятствий ни в чем! Действуйте, рискуйте, не бойтесь быть спонтанными - и все самые сложные ваши проекты завершатся успехом!