Тренировка с ограничением кровотока (Каатсу) - практика

Двадцать восьмой лунный день: домашние дела (ремонт, уборка)

Сегодня удачное время для занятия домашними делами, можете спокойно приступать к выполнению всех своих давно намеченных планов. В этот день нет ограничений на то, что можно и что нельзя делать. Это может быть что угодно, от капитального ремонта помещения до легкой уборки.

В первой половине дня не рекомендуется делать тяжелую работу, заниматься физическим, изнуряющим трудом. Так вы рискуете растратить все свои силы тогда, когда пик активности еще не наступил, и самое удачное время для активных действий проведете бессмысленно. Поэтому распределите свои усилия следующим образом: с утра займитесь чем-то совершенно не обременяющим и несложным, после обеда можете приступать к самой тяжелой работе. Начинайте воплощать в жизнь любые свои идеи по поводу устройства своего дома. В этот день новые начинания (даже длительные) закончатся удачно, а результат вас очень порадует.