Исследование действия секстинга среди пар, находящихся в браке

Двадцать шестой лунный день: физическая нагрузка

Сегодня допустимы умеренные физические нагрузки, но тяжелых, изнурительных занятий спортом лучше избегать. Все системы нашего организма в этот день подвергаются сильным энергетическим влияниям со стороны Луны, что значительно усложняет процесс их функционирования, много сил тратится на нейтрализацию такого влияния. Поэтому мы не имеем никакого права растрачивать так необходимую нам жизненную энергию не по назначению. А силовые и длительные аэробные нагрузки ощутимо будут уменьшать наш энергетический потенциал. Такие занятия не пойдут нам на пользу в этот день.

Наилучший  эффект для всего организма будут иметь щадящие оздоровительные процедуры, растяжки, расслабляющая гимнастика, которая поможет снять мышечные зажимы и блоки. Хорошо также будет сделать массаж, заняться дыхательными практиками, йогой. Постарайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе наедине со своим мыслями, избегая любых контактов с людьми.