Девятый лунный день: застолье

Девятые лунные сутки - энергетически тяжелый день, поэтому от застолья в это время рекомендуется отказаться. Очень плохое влияние на организм в этот период окажет тяжелая пища, поэтому постарайтесь не включать в этот день в свой рацион ничего жирного, жаренного, мучного и сладкого. Если вам тяжело обходиться без мяса (от которого было бы неплохо сейчас воздержаться), тогда попробуйте хотя бы начать принимать еду, следуя правилам раздельного питания. Не смешивайте плохо сочетаемые между собой продукты, не нагружайте сегодня свой организм, который и без того будет работать с повышенными нагрузками. Так вы минимизируете негативное воздействие на него принимаемой пищи и сможете избежать вздутий и других неприятных симптомов.

Что дальше?

Подробнее о других аспектах 9 лунного дня