Седьмой лунный день: застолье

Седьмой лунный день нейтральный для застолья. Конечно, вы можете побаловать себя разными деликатесами, устроить небольшой пир, пригласить в гости друзей и приготовить барбекю или шашлыки. Но с большей пользой для здоровья в этот период можно и поголодать.

Луна находится в завершающей стадии первой четверти, а это период, когда нужно быть внимательным к своему организму, к своим истинным желаниям и ощущениям. Переедая в этот день, вы вряд ли сможете четко услышать свой внутренний голос и понять, чего вам действительно хочется сейчас, а без чего можно легко обойтись, так как это не больше, чем дань традициям и привычкам, а не нужный вашему организму продукт. Если же голодание вам дается крайне тяжело, можете не мучить себя, просто кушайте с умом. И, желательно, чтобы полезные продукты составляли в вашем рационе если не 100%, то большую его часть.

Что дальше?

Подробнее о других аспектах 7 лунного дня