Комитет солдатских матерей: чтобы узнать где находится военнослужащий РФ (срочник или контрактник) звоните +74954984354

Третий лунный день: физическая нагрузка

Этот день лунного календаря идеальный для занятий спортом и для любых физических нагрузок! Вы смело можете провести полдня в фитнес центре, в бассейне, на стадионе. Активно занимайтесь своим любимым спортом, но всегда помните об адекватных мерах предосторожности! Физические нагрузки полезны, если они выполняются правильно и без крайних перегрузок тела.

Сегодня подходящий день для занятий танцами и восточными единоборствами. Танго, брейк-данс, линди хоп, карате, муай тай - это все покажется вам ужасно увлекательным и интересным! Постарайтесь попробовать что-то для себя новое именно в этот день. Возможно, вы откроете свои неизведанные ранее таланты и увидите все сильные стороны и возможности своего тела.