Двадцать пятый лунный день: физическая нагрузка

В этот день физические нагрузки не противопоказаны, но очень желательно, чтобы они были умеренными. Не стоит перегружать свой организм, растрачивать все силы на выполнение физических упражнений. Сегодня внешне мы будем пребывать в состоянии покоя и расслабления, тогда как внутри нас будет происходить много изменений, органы будут перестраиваться и самоочищаться. А так как на это потребуется колоссальное количество сил и энергии, то будет очень неправильно израсходовать ее на тяжелые физические упражнения. Пользы от них не будет никакой. А вот навредить себе мы сможем.

В эти лунные сутки благотворно на наш организм будут влиять упражнения на растяжку, медитации, все то, что ведет к расслаблению и внутреннему успокоению. Прекрасно будет сходить в сауну, сделать мягкий массаж для снятия мышечных зажимов. Также позитивно скажутся на нашем самочувствии любые водные процедуры, например,  плавание, джакузи.

Что дальше?

Подробнее о других аспектах 25 лунного дня