Восемнадцатый лунный день: физическая нагрузка
На восемнадцатые лунные сутки хорошо будет уделить как можно больше времени физическим нагрузкам. Постарайтесь с самого утра отправиться в спорт.зал, на пробежку или просто сделать небольшую разминку дома. Это даст вам очень хороший заряд энергии на целый день, успокоит ваши мысли и приведет в порядок эмоции и чувства.
На протяжении дня будет хорошо, если вы сможете время от времени переключаться на какие-нибудь физические активности. Не обязательно опять бежать в зал, вы можете просто оторваться от сидячей работы и навести порядок у себя в кабинете или на столе, можете просто выйти раньше на несколько остановок из автобуса и прогуляться пешком домой.
Сегодня идеальное время для спокойных физических упражнений и практик, для медитаций, для того, чтобы заняться растяжками. Не рекомендуется заниматься тяжелой атлетикой и увеличивать нагрузки на организм.
Что дальше?
- выбрать лучший день для физической нагрузки
- физическая нагрузка на следующий 19 лунный день
- общее описание 18 дня луны
- лунный календарь на сегодня
- лунный календарь на завтра
Подробнее о других аспектах 18 лунного дня
- начинания
- общение
- бизнес
- денежные операции
- общение с начальством, налоги
- смена места работы
- недвижимость (покупка, продажа, обмен)
- творчество
- наука
- искусство
- обучение (экзамены)
- путешествия
- отдых
- застолье
- алкоголь
- споры, выяснения отношений
- секс
- бракосочетание
- зачатие
- домашние дела (ремонт, уборка)
- сны
- стрижка, окраска и причёска волос
- работа в саду и огороде