Шестнадцатый лунный день: физическая нагрузка
Шестнадцатые лунные сутки достаточно хорошо подходят для занятий умеренными физическими нагрузками. Не утомляйте свой организм, не работайте на грани своих возможностей. Сегодня наш организм восстанавливается, налаживает и перестраивает работу всех своих органов, поэтому хорошо будет уделить время любым восточным энергетическим практикам. Например, йоге или медитациям.
Не стоит сегодня заниматься тяжелой атлетикой, любыми видами силовых тренировок, максимально ограничьте активные аэробные нагрузки. Допускается только легкий и непродолжительный бег. Также хорошо будет поплавать в бассейне и заняться растяжками. Это поможет убрать энергетические зажимы и расслабить мышцы.
Что дальше?
- выбрать лучший день для физической нагрузки
- физическая нагрузка на следующий 17 лунный день
- общее описание 16 дня луны
- лунный календарь на сегодня
- лунный календарь на завтра
Подробнее о других аспектах 16 лунного дня
- начинания
- общение
- бизнес
- денежные операции
- общение с начальством, налоги
- смена места работы
- недвижимость (покупка, продажа, обмен)
- творчество
- наука
- искусство
- обучение (экзамены)
- путешествия
- отдых
- застолье
- алкоголь
- споры, выяснения отношений
- секс
- бракосочетание
- зачатие
- домашние дела (ремонт, уборка)
- сны
- стрижка, окраска и причёска волос
- работа в саду и огороде